20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 47,85g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Schmierkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Öğle Yemeği: Albona Paniermehl, Butter, Buschbohnen, Kühne Rote Beete in Scheiben, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|