21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 81,22g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Toge Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|