20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 24,31g | Karb: 10,30g.
Öğle Yemeği: Tomates, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Dori Bala de Hortelã. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|