21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 115,95g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Kiwi, Prozis Burro di Mandorle, Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mellin Crema Mais e Tapioca. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Buongiorno Freschezza Carote, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Uovo. Akşam Yemeği: Sale, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Lamponi, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|