21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 99,92g | Karb: 67,86g.
Kahvaltı: Цех 85 Булочка Шу, Ашан Круассан с Ветчиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Лента Круассан с Курицей . Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|