21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 116,70g | Karb: 255,55g.
Kahvaltı: Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Batido Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Manzana, Melocotones, Wetaca Paella. Akşam Yemeği: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Melocotones, Hacendado Crema de Queso Camembert, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|