21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 43,83g | Karb: 125,03g.
Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Самокат Винегрет, Вилка Ложка Капуста Тушеная, SPAR Биточки Куриные. Akşam Yemeği: Манго. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|