21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 54,71g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Plattpfirsich, Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Skyr Alternative. Öğle Yemeği: Baguette, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Honig, Alpro Skyr Alternative , Äpfel, Alnatura Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Honig, Roggen Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|