21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 98,52g | Karb: 166,34g.
Kahvaltı: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Комо Сыр с Орехами, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Конфета, Майонез, Крабовые Палочки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Гранатовый Сок, Персики, Мороженое, Цикорий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|