21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 67,08g | Karb: 181,26g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Jardin Bio Pur Jus Gingembre Citron, Auchan Tartines Croustillantes Seigle et Sésame. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr Myrtille , Babybel Mini Babybel, Taboulé, Tomates Rouges. Akşam Yemeği: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Yoplait Skyr Nature, Babybel Mini Babybel, Oignons Rouges, Purée de Pommes de Terre, Rosbeef. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|