21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 31,95g | Karb: 42,21g.
Öğle Yemeği: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Basilico, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, K-Classic Kochhinterschinken. Akşam Yemeği: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|