21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 139,67g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Abricots en Oreillons . Öğle Yemeği: Oeuf, Activia 0% Nature, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan, Vin de Table Rouge, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|