21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 126,42g | Karb: 258,19g.
Öğle Yemeği: Touch of taste Oxfond, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Broccoli, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basmatiris, Egg. Akşam Yemeği: Pågen Vörtbröd utan Russin, ICA I Love Eco Palsternacka, ICA Morot. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt , Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|