21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 83,28g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Рулет Рулет с Творогом. Öğle Yemeği: Суп с Рисом Суп с Рисом, Петрушка, Хреновина Хреновина. Akşam Yemeği: Kultlab Coconut, Троекурово Голень Куриная, Венигрет Венигрет, Олейна Масло Растительное. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|