21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 135,75g | Prot: 169,75g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Actimel Actimel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee, Ja! Walnusskerne, Mandeln. Akşam Yemeği: Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kokosöl, Sellerie, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|