21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 27,47g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: セブンイレブン 新じゃがのポテトサラダサンド. Akşam Yemeği: ポークビーンズ, ご飯, セブンイレブン ポテトサラダ, 豚汁. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|