21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 75,07g | Karb: 59,19g.
Kahvaltı: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Дымов Ветчина из Индейки, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Delicados Сальса Пикантная, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Агрокомплекс Филе Куриное , Santa Maria Устричный Соус. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|