21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 50,73g | Karb: 36,85g.
Kahvaltı: Tassimo Café con Leche. Öğle Yemeği: Carrefour Gelatina Proteína Plus, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Burgo de Arias Queso de Cabra , Hacendado Pepino, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Gazpacho Suave. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|