21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 68,27g | Karb: 266,43g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Poğaça, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|