21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 36,21g | Karb: 169,94g.
Öğle Yemeği: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Akşam Yemeği: Mondamin Milchreis Klassische Art. Aperatifler/Diğer: Möhren, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|