21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 52,98g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сырок с Клубникой, Добрые Съести Беляш с Мясом, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Öğle Yemeği: Ермолино Говядина Деликатесная, Активиа Актибио с Пробиотиками. Aperatifler/Diğer: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris-s-stina Kilo Geçmişi
|