21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 169,66g | Karb: 32,94g.
Kahvaltı: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Água. Öğle Yemeği: Leão Chá Verde, Leão Chá Verde. Akşam Yemeği: Moela de Frango Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Moela de Frango Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite. Aperatifler/Diğer: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas, Moela de Frango Cozida, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas, Moela de Frango Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|