21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 58,06g | Karb: 133,94g.
Öğle Yemeği: Milbona Mimolette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Vita D'or Omega 3, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap Meunière, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Lentilles Corail, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés, Panzani Fusilli. Aperatifler/Diğer: Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Francine Farine, Vita D'or Omega 3, Nespresso Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|