21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 67,90g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Concentrado, FN Forbis Whey Gourmet, Tirol Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Tirol Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreeefreitas Kilo Geçmişi
|