21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 47,27g | Karb: 168,32g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рулет из кабачков с грибами. Aperatifler/Diğer: Кофе, Оладья из капусты кабачка и моркови. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|