28 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 55,63g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Swiss Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original, Smucker's Organic Peanut Butter. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Onion Rings (Breaded and Fried), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Maggiano's Margherita Flatbread, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|