13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 10,34g | Karb: 25,70g.
Kahvaltı: Isterband, Zucchini, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Avokado, Röd Paprika, Tomater. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|