22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 54,53g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Чай, Слайсы, Макароны с Сыром. Akşam Yemeği: Славица Пломбир на Сливках с Малиновым Джемом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|