21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 23,56g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Oatside Oat Milk Barista Blend, Kokita Sambal Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|