22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 73,76g | Karb: 34,29g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|