22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 14,61g | Prot: 57,54g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: DM Eiweißriegel Sportness, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Thermomix Zucchinicremesuppe, REWE Bio Naturreis. Akşam Yemeği: Chiquita Banane, Europäische Weintraubensorte, Elstar, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Cocktailtomaten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|