29 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 105,79g | Karb: 132,09g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Торт Зефир, Взбитые Сливки, Фрукты, Орехи, Джем, Чай, Зеленые Оливки, Картошка Печеная, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Филеево Сосиски Говяжьи, Розовое Вино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|