22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 105,86g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Greenfield Зеленый Чай, С.Пудовъ Разрыхлитель, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Кабачок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Akşam Yemeği: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Aperatifler/Diğer: Сельдь Соленая, Kong Манго Сушеное без Сахара , Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|