22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 97,03g | Karb: 183,43g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Bregott Extra Saltat, Polarbröd Rågkaka, Garant Granola Kanel och Mandel, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Rågkaka, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Köttfärspizza, Pizzasallad. Aperatifler/Diğer: Olw Cheez Doodle Västenbottenost, Star Nutrition Mint Chocolate, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|