29 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 66,18g | Karb: 61,99g.
Kahvaltı: Herbata Ziołowa. Öğle Yemeği: CEKO Ser Żółty Piórko, Kotlet z Kalafiora, Rossmann Sudsee-Mix, Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi. Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, McDonald's Café Latte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|