22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 41,64g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Äpfel, Korn Mühle Knuspermüsli Schoko & Keks, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Akşam Yemeği: Thermomix Brokkolisalat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|