22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 38,34g | Karb: 168,63g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d’Amande Original, Café Expresso. Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Akşam Yemeği: Vin de Table Blanc, Flan Pâtissier, Riz Blanc, Picard Filet de Lotte du Cap, Saint-Jacques et Crevettes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|