22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 58,47g | Karb: 185,86g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Цикорий с Молоком, Сіннабон Класичний Промінь Фуд. Öğle Yemeği: Груша, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Галя Балувана Млинці Кукурудзяні З Куркою. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Яйцо (Целое), Лімо Весняна Суміш. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|