22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 117,09g | Karb: 194,46g.
Kahvaltı: Selex Gallette di Riso Vivi Bene, Ristora Caffè & Ginseng, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Snep Barretta Sostitutiva Pasto, Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Instant Meal Cioccolato. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Findus Minestrone, Uovo Sodo, Mowi Tranci di Salmone Marinati, Riso. Aperatifler/Diğer: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Latte di Soia, Xcore Predators Prey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|