22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 40,31g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Домашний Торт с Глазурью, Банановым Начинкой и Сливочным Кремом Торт, Чернослив Чернослив, Marianna Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Artfood Перец в Масле, Boiled Egg. Akşam Yemeği: SAS Плов И Полбы С Грибами, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Luxeria Кекс, Торт Торт Микадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|