22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 41,64g | Karb: 92,65g.
Kahvaltı: Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рулет из кабачков с грибами. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|