22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 48,22g | Karb: 228,09g.
Kahvaltı: Банан, Сервелат. Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Хрустим Сухарики, Балтика Энергетик Flash. Aperatifler/Diğer: Банан, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|