22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 14,84g | Prot: 33,71g | Karb: 79,20g.
Kahvaltı: Вкус Вил Онигири с Тунцом в Майонезе. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский 45%. Akşam Yemeği: Лето Кинза , Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сливочная курица. Aperatifler/Diğer: Krusovice Пиво Светлое, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena23021989 Kilo Geçmişi
|