22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 42,94g | Karb: 90,68g.
Kahvaltı: Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: K-Classic Mini-Frikadellen, Pagen Gifflar Zimtröllchen. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|