22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 65,13g | Karb: 292,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе, Helios Джем из Абрикосов , Глобино Балык Дарницкий, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Виноград, Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий. Akşam Yemeği: Yaro Чиа Пудинг Манго, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шоколадный Круассан, Mentos Драже Жевательное, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|