22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 52,58g | Karb: 248,44g.
Kahvaltı: Silver Banana, Egg (Whole) , Silver Banana. Aperatifler/Diğer: Pura Vida Ghee, Carrefour Pão Caseiro, Dikoko Água de Coco, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Sococo Água de Coco (200ml), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Silver Banana. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|