22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 79,69g | Karb: 53,54g.
Kahvaltı: Wiltmann Rindersalami, Brie (Käse), Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Aldi Rindersteak , Grüne Brechbohnen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|