22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 19,77g | Prot: 30,59g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: AH Galia Meloen, Delhaize Mango, Luxlait Kefir. Öğle Yemeği: Panos Martino. Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|