22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 34,69g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: AXA Havregrynsgröt, ICA Strösocker. Öğle Yemeği: Bonjour Kanelbulle, Arla Vispgrädde 40%, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, ICA Pannkakor . Akşam Yemeği: BOB Gelé Röda Vinbär, Lohmanders Bearnaisesås, Potatis Klyftor. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|