22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 56,37g | Karb: 200,39g.
Kahvaltı: Яблоко, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сушеное Манго. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Яичница, Курица Вареная, Сушеное Манго, Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|